🎧 這是一場沒有壓力的身心靈練習，每一集，容涵都會陪你一起，練習更柔軟的思考、更有力量的感受，以及更幸福的活著方式。 如果你常常覺得人生有點累、心裡有點亂、情緒找不到出口；或是你想更認識自己、調整心態、突破現況，那你會喜歡這裡。 🌿 本節目將分享： 情緒與思維的轉化練習 心靈成長與生活中的覺察力 關於幸福、內在、療癒、自我認同的各種真心話 有時也會邀請老師朋友們，聊聊命理、靈數、宇宙、愛與關係 📌 無論你在哪個階段，這裡都歡迎你加入幸福成長營，用你自己的方式，慢慢活成你喜歡的樣子。 —— 提升你的涵金量，一起成為更溫柔、更有智慧的人 🌙 #身心靈成長 #情緒紓解 #幸福練習 #靈性思維 #自我探索 #心靈覺察